Comer en Navidad: ¿lo vemos desde un lugar sano?
La mayor parte de la población cuando escucha la palabra Navidad lo primero que piensa es en comida, pero no piensa en comida de una forma positiva: pasar tiempo con los amigos, disfrutar, comer alimentos diferentes y ricos etc. sino que piensa en cuantos excesos se producen en estas fechas y cuantos kilos van a engordar.
Entonces, ¿cómo lo vive un paciente que padece un trastorno de conducta alimentaria? Sus pensamientos alrededor de la navidad, la comida y el peso se disparan, acompañado de un gran sufrimiento interno, porque recordemos que el problema no es la comida, sino que es la herramienta utilizada como regulador emocional.
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