Día Mundial de Acción
por los TCA.
Este año, actuamos juntos.
Cada 2 de junio, más de 200 organizaciones de 50 países alzan la voz. Hoy, desde Maradam, nos unimos a ese movimiento global —y compartimos lo que pensamos, lo que vemos, y lo que creemos que hay que cambiar.
2 de junio de 2026 · Equipo Maradam · 8 min de lectura
Hoy, 2 de junio, el mundo se detiene un momento para hablar en voz alta de algo que millones de personas viven en silencio. Es el Día Mundial de Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria — y la palabra clave, este año y siempre, es acción.
Desde Maradam queremos hacer algo más que conmemorar. Queremos explicar de dónde viene este día, qué pide al mundo, y cuál es nuestra posición como centro especializado que lleva más de dos décadas acompañando a personas y familias en el camino de la recuperación.
¿De dónde viene este día y por qué importa?
El World Eating Disorders Action Day nació en 2014 impulsado por un pequeño grupo de padres y personas afectadas que reconocieron la necesidad de un movimiento global unido en torno a información rigurosa y basada en evidencia sobre los trastornos alimentarios. Desde entonces, cada 2 de junio se convierte en una plataforma de acción colectiva.
Su manifiesto fundacional, escrito por Amy Cunningham —superviviente de un trastorno alimentario, madre de dos hijos que desarrollaron anorexia, y profesional de salud pública— es una de las reflexiones más lúcidas y honestas que existen sobre lo que significa vivir con un TCA y lo que el mundo necesita cambiar. Cunningham describe cómo tardó más de veinte años en recuperarse, en parte por la falta de diagnóstico temprano y de tratamiento basado en evidencia disponible en su época. Y describe cómo, años después, fue capaz de ayudar a su hija a recuperarse en mucho menos tiempo, precisamente porque el conocimiento científico había avanzado y porque actuó rápido.
Su conclusión es poderosa: la intervención temprana lo cambia todo. Y esa es la razón de ser de este día.
Leer el manifiesto completo →Los Nueve Objetivos: un manifiesto para el cambio
El corazón del World Eating Disorders Action Day son los Nueve Objetivos (Nine Goals), un manifiesto desarrollado por familias, personas afectadas, organizaciones de apoyo, investigadores y profesionales de la salud. Están pensados para ser evaluados y adoptados en cada país, con el respaldo de la Organización Mundial de la Salud.
Los nueve retos que el mundo debe afrontar
Fuente: worldeatingdisordersactionday.org · Hashtags oficiales: #WeDoAct · #WorldEDActionDay
«Estos nueve objetivos no son aspiraciones abstractas. Son lo que vemos necesario cada día en nuestra consulta.»
Compartimos plenamente el espíritu del World Eating Disorders Action Day. El diagnóstico tardío es uno de los grandes problemas que observamos en España: muchas familias llegan a nosotros cuando el trastorno lleva meses —a veces años— instalado, porque no hubo señales reconocidas a tiempo, porque el médico de cabecera no tenía formación específica, o simplemente porque la vergüenza y el estigma retrasaron la búsqueda de ayuda.
El manifiesto de Amy Cunningham resuena profundamente con nosotros. Como ella señala, la intervención temprana no solo mejora el pronóstico: reduce el sufrimiento de la persona afectada, alivia la carga de la familia, y tiene un coste económico para el sistema sanitario mucho menor que los tratamientos prolongados o los ingresos de urgencia.
En Maradam llevamos más de dos décadas trabajando con un enfoque integral que incluye a la familia como protagonista activa del tratamiento —exactamente lo que defienden los Nine Goals. No porque sea una tendencia, sino porque la evidencia clínica lo avala y porque lo vemos funcionar.
Lo que pedimos este 2 de junio —tanto a profesionales como a administraciones y a la sociedad en general— es que dejemos de tratar los TCA como algo menor, vergonzoso o de difícil abordaje. Son enfermedades tratables. La recuperación completa es posible. Pero necesitamos más recursos, más formación, y más voluntad política para llegar a tiempo.
— Equipo Maradam · Madrid, 2 de junio de 2026
¿Qué son los TCA? Lo que hay que saber
Los trastornos de la conducta alimentaria son enfermedades mentales graves con base biológica. Su origen es multifactorial: intervienen factores genéticos, biológicos, psicológicos y socioculturales, y pueden afectar a personas de cualquier edad, género, peso o nivel socioeconómico.
Una persona con un TCA puede tener un aspecto completamente saludable. La enfermedad no siempre se ve — y eso hace que la visibilización sea todavía más urgente.
Los más conocidos son la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón, pero existen otras formas clínicas igualmente serias. Según los datos de la propia organización World Eating Disorders Action Day, los TCA tienen la mayor tasa de mortalidad de todas las enfermedades mentales — y sin embargo, se estima que solo 1 de cada 10 personas con síntomas recibe tratamiento especializado.
Señales de alerta que no deberías ignorar
- 1Preocupación excesiva y persistente por el peso, las calorías o la imagen corporal
- 2Evitar comidas en familia, rituales extraños con la comida o excusas frecuentes para no comer
- 3Cambios físicos: fatiga, mareos, pérdida de cabello, dificultad de concentración
- 4Aislamiento social, especialmente en situaciones que implican comer con otros
- 5Ejercicio compulsivo, incluso en situaciones de lesión, enfermedad o agotamiento extremo
- 6Episodios de atracón seguidos de culpa intensa, vergüenza o conductas compensatorias
Si reconoces alguna de estas señales en ti o en alguien cercano, la recomendación es clara: no esperes. El tiempo entre la aparición de los primeros síntomas y el inicio del tratamiento es uno de los factores pronósticos más importantes. Cuanto antes se actúe, mejor.
Mitos que siguen haciendo daño
«Los trastornos alimentarios son cosa de adolescentes.»
Los TCA pueden aparecer a cualquier edad. En Maradam tratamos con frecuencia a adultos en la mediana edad con trastornos que llevan décadas sin recibir nombre ni atención.
«Si tiene un peso normal o come, no puede tener un TCA.»
Muchas personas con TCA tienen un peso dentro del rango considerado normal. El peso no determina la gravedad. Lo que importa es la relación psicológica con la comida y el cuerpo.
«La familia es la culpable del trastorno.»
Las familias no causan los TCA. Como defienden los Nine Goals, son uno de los pilares más poderosos de la recuperación cuando están bien orientadas y acompañadas.
Nuestro enfoque en Maradam
En Maradam ofrecemos un tratamiento integral, personalizado y con la máxima privacidad. Nuestro equipo multidisciplinar —psicólogos, psiquiatras, médicos y nutricionistas especializados— trabaja de forma coordinada para ofrecer el abordaje más completo posible en cada momento del proceso.
Consultas Externas
Psicología, psiquiatría, medicina y nutrición. Presenciales y online.
Hospital de Día
Programa intensivo especializado en TCA para quienes necesitan mayor apoyo.
Comedor Terapéutico
Espacio de trabajo y acompañamiento para normalizar la relación con la comida.
Terapia Familiar
Apoyo y orientación para el entorno más cercano durante todo el proceso.
Un mensaje para quien está leyendo esto
Si has llegado hasta aquí porque algo en ti o en alguien a quien quieres no está bien, queremos decirte algo muy claro:
No estás solo. No es tu culpa. Y la recuperación es posible.
Los trastornos alimentarios son enfermedades tratables. Con el acompañamiento adecuado, el tiempo necesario y el apoyo correcto, se puede recuperar la libertad, la salud y la calidad de vida. Lo vemos cada día.
Este 2 de junio, únete al movimiento global: comparte, visibiliza, rompe el silencio. Usa los hashtags #WeDoAct y #WorldEDActionDay — y si necesitas ayuda, escríbenos.
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Nuestro equipo especializado está disponible para orientarte, resolver tus preguntas y acompañarte desde el primer momento.
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